A lélek színei

Használd ki a szabadidőd! Ilyen a jó nyaralás pszichológus szemmel

2017. július 16. 20:24 - A lélek színei

Soha máskor nincs annyi lehetőséged az önfejlesztésre, mint amikor te döntheted el, mit csinálsz és kivel.

Nyár van: a pihenés, utazás, kikapcsolódás ideje. Általában alig várjuk, hogy kiszabaduljunk a hétköznapi fáradalmak közül, és végre lazíthassunk. Azonban nem mindegy, hogyan töltjük el a szabadidőt: mivel és kinek a társaságában. Nem szoktunk gondolni rá, de ezek a rövid időszakok azért érnek…

Tovább
Szólj hozzá!

Ne menekülj a stressztől! A boldog élet közel sem stresszmentes...

2017. július 07. 17:36 - A lélek színei

A stressznek jó oldala is van, és ha megtanulunk másképp gondolkodni róla, kevesebb kárt okoz.

Aki rossznak tartja a stresszt, arra a stressz negatívabban hat. 1988-ban amerikai kutatók 30 ezer embert kérdeztek meg, hogy mennyi stresszt éltek át az elmúlt egy évben, és szerintük mennyire káros a stressz az egészségükre. 8 évvel később megnézték, a válaszadók közül hányan haltak meg. Azok,…

Tovább
Szólj hozzá!
Címkék: stressz életmód

Akiről rosszat mondanak, attól irigyelnek valamit – a kibeszélés lelki háttere

2017. július 05. 11:50 - A lélek színei

Hogyan küzdjük le a keserű irigységet? Ha azon kapod magad, hogy irigykedsz, érdemes önvizsgálatot tartani.

Mindenkivel előfordul, hogy visszahall egy rosszindulatú pletykát, amit róla mondtak, de az is, hogy irigységet érez valaki iránt. Ezt általában nem szeretjük magunknak beismerni, pedig jelen levő dolgok az életünkben: természetes, sőt tipikus emberi reakciók. Tehetetlenek vagyunk az ellen, hogy a…

Tovább
Szólj hozzá!

Mikor és ki mondja ki? Az első szerelmi vallomás

2017. július 02. 20:18 - A lélek színei

Ki mondja ki előbb, hogy „szeretlek”, a férfi vagy a nő? Ezért fontos az időzítés, és hogy ki teszi meg az első lépést.

Minden kapcsolatban eljön egyszer a pont, amikor valaki kimondja: „szeretlek”. Hogy ki teszi ezt először, és hogyan reagál rá a partner, érdekes téma a kutatók számára. Aki elsőként mondja ki, annak egyrészt erősebb érzelmei vannak, másrészt elkötelezettebb – gondolhatjuk, ezért hajlamosak vagyunk…

Tovább
Szólj hozzá!